Популярные Статьи

  • Гипертония - овсянка помогает снизить высокое кровяное давление

    Мы следим за исследованиями и отчетами мировых организаций и хотим привлечь внимание к некоторым явлениям в человеческом обществе. Исследование преимуществ диеты при лечении гипертонии проводилось в Университете Миннесоты. Доктор Джей Джей Пинс сравнил эффективность цельно зерновой диеты с овсяными хлопьями и обычной пшенично-зерновой диеты.
    Вместе с коллегами он провел два независимых исследования: в одном изучалось влияние диеты на пациентов, принимающих гипотензивные средства (лекарства, применяемые для снижения артериального давления), а в другом - на тех, кто не лечился.

     

    Исследование 1. Была проведена выборка из 88 пациентов со средним АД 160/100 мм рт. Ст. 45 участников использовали овсяную кашу, оставшиеся пшеничную диету. Через 12 недель 73% в группе «овса» и только 42% в группе «пшеница» прекратили прием или снизили вдвое свою антигипертензивную дозу. Наблюдалось значительное снижение артериального давления у пациентов из группы «овсяные хлопья», которые соблюдали диету и сохраняли исходную дозу гипотензивного препарата. Лабораторные тесты показали снижение уровня общего холестерина в среднем на 24,2 мг / дл, ЛПНП на 16,2 мг / дл и глюкозы на 15,0 мг / дл после 12 недель овсяной диеты по сравнению с «пшеничным» контролем.

     

    Исследование 2 : Эффекты обеих диет сравнивались на выборке из 18 не леченных пациентов с гипертонией (с АД 130/160 мм рт. Ст., DTK 85/100 мм рт. Ст.). Как и в первом случае, в группе «овсянка» было продемонстрировано значительное снижение артериального давления и уровня холестерина в плазме. Поэтому врачи должны рекомендовать своим пациентам с гипертонией диету, содержащую овсяные продукты. Ежедневное употребление овсяных хлопьев позволяет снизить необходимую дозу лекарства и существенно повлиять на артериальное давление пациента.

     

     

     

    Подробнее
  • Сексуальная дисфункция - некоторый практический опыт

    Наиболее частыми нарушениями половой функции обычно являются следующие: эрекция слаба или преждевременная эякуляция у мужчин,
    у женщин наиболее частая потеря интереса к сексу.
    Возможно, эти проблемы стары как само человечество. Поэтому применения натуральных веществ, обладающих стимулирующим действием, недостаточно. Но не все безопасны. Самоубийства проституток после передозировки их клиентами так называемыми «испанскими мухами» - это исторически известный факт.

    К счастью, есть безопасные натуральные средства. Один из них МАКА корень из Южной Америки, который хорошо влияет на жизненный тонус как мужчин, так и женщин. Для врачей также интересно, что вещества, содержащиеся в корне, не действуют «только один», но также обладают общим регенерирующим действием.

    Дополнительная информация о траве MAКA:

    Мака (как и многие другие натуральные продукты, замедляющие процесс старения) имеет еще одно большое преимущество перед химическими препаратами: ее можно принимать всю жизнь, и она все равно каким-то образом поможет организму. Если организму нужен перерыв в работе, он сам расскажет об этом. Как? Просто просигналит, «не хватает» того или иного препарата это называется интуитивным введением. Это действительно так работает просто прислушайтесь хотя бы к голосу своего тела. Некоторым людям просто необходимо иметь коробку с продуктом на глазах, чтобы услышать голос своей интуиции, кто-то помогает себе, беря эту упаковку в руку и некоторое время ожидая ощущения, которое говорит «бери» или «не сегодня».

    Укрепляющий эффект не ограничивается улучшением половых функций. Его действие намного сложнее, чем просто афродизиак. Это связано со значительными регенерирующими эффектами его основного компонента травы MAКA, которая имеет такой же эффект, как и женьшень = замедляет процессы старения.

    У натуральных препаратов есть еще одно существенное преимущество помимо регенеративного действия, они также очень положительно влияют на снижение повышенного артериального давления и холестерина. Помимо улучшения их сексуальной жизни, это позволяет многим нашим клиентам сократить потребление химических препаратов (которые во многих случаях ухудшают их эрекцию).

    Но будьте осторожны только часть клиентуры глотает что-то, остальная часть клиентуры не может обойтись без значительного изменения своего образа жизни. Неподходящий образ жизни чаще всего угрожает хорошему сексуальному состоянию:

    перманентная перегрузка организма
    чрезмерный стресс
    чрезмерный страх
    за счет повреждения периферического сосудистого русла
    Ущерб сексуальному здоровью чаще всего является результатом ряда мелких проступков - в смысле старой пословицы, что «сто раз ничто не убивало осла». В рамках регенеративных усилий древняя техника «активации тазового дна» оказалась полезной для многих мужчин и женщин см. Статью « Кармическая медицина 5 - Активация тазового дна»

    Как добиться устойчивых изменений во ВСЕМ образе жизни все дело в разговоре в одиночку. Мало очень ясно понимать, что все наше здоровье начало ухудшаться. Кроме того, сексуальная неудача (чаще всего у мужчин) очень легко вызывает страх дальнейшей неудачи, и психогенный порочный круг замыкается, потому что это слишком часто применимо и не только в сексуальности, но и в других областях человеческого поведения:

     

    СТРАХ НЕИСПРАВНОСТИ ВЫЗЫВАЕТ ОТКАЗ !!!

    Он противостоит мне?
    Продержусь ли я достаточно долго, чтобы мой партнер тоже остался доволен?
    Разве я не закончил через несколько секунд?
    Потеряю ли я эрекцию во время полового акта?
    Такие и подобные вопросы возникают у мужчин в голове с того момента, как они готовятся к своему первому половому акту, и до тех пор, пока они не поймут, что последний акт, вероятно, закончился. Женщины не защищены от чувства, что они не будут хорошей любовницей.

    Страх враг хорошего секса, враг счастливой Жизни в целом.

    Страх это проблема. Он сопровождает нас в большей или меньшей степени на протяжении всей жизни. Он есть не только у людей, но и у животных.
    В нашей стране цивилизованные люди, чаще всего активируется психогенными раздражителями и список пусковых раздражителей разнообразен.
    Мы беспокоимся о своем здоровье, работе, наших детях и других близких, нашей машине или других частях нашего материального имущества.

     

     

    Женщины чаще, чем мужчины, боятся семьи, но также мышей, пауков или змей. Мужчины из-за психологической уязвимости эрекции гораздо чаще, чем женщины, беспокоятся о качестве своей сексуальной жизни, а также гораздо чаще подвергаются стрессу в связи с работой. Поэтому в случае сексуальных расстройств хорошо подумать о том, как бороться со страхом, а не полагаться на то, что для этого нужны только препараты для проглатывания.
    Продолжение следует...

     

     

     

     

    Подробнее
  • Чеснок лучше предотвращает сердечные приступы. Продолжение.

    Модуляция липидного профиля с помощью комбинации рыбьего жира и чеснока.
    Моркос NC. Отделение кардиологии Калифорнийского университета, Ирвин 92717, США.

    Исследование показало влияние потребления рыбы на эпидемиологию сердечных заболеваний, а употребление чеснока, в свою очередь, на уровень триглицеридов. В этом исследовании была поставлена ​​задача оценить влияние комбинации рыбьего жира и чеснока в качестве пищевой добавки на липидные субфракции. Сорок добровольцев с аномальным липидным профилем наблюдались в одинарном перекрестном исследовании. Каждый доброволец получал плацебо и рыбий жир (1800 мг эйкозапентановой кислоты [EPA] + 1200 мг докозагексановой кислоты) в течение одного месяца, а также ежедневные таблетки чеснока (1200 мг).

    Фракционирование липидов выполняли в начале исследования, после теста с плацебо и после нанесения продукта. У всех уровень холестерина был выше 200. Всем им было предписано соблюдать обычную диету. Результаты после одного месяца приема добавок показали снижение уровня холестерина на 11%, снижение уровня триглицеридов на 34% и снижение уровня ЛПНП на 10%, а также снижение уровня ЛПВП высокого риска на 19%.

    Хотя и незначительно, но наблюдалась тенденция к увеличению ЛПВП. Эффекта плацебо не было. Эти результаты позволяют предположить, что рыбий жир и чеснок, помимо известных антикоагулянтных и антиоксидантных свойств, также обладают способностью в сочетании друг с другом благоприятно влиять на липидные субфакторы в течение одного месяца использования. Больше всего страдают триглицериды. Снижение уровня холестерина и улучшение соотношения риска липидов / ЛПВП предполагает, что эти комбинации могут иметь антиатеросклеротические свойства и могут обеспечивать защиту от развития ишемической болезни сердца.

     

    Чеснок как лечебное средство снижает большое количество факторов риска, которые играют убедительную роль в возникновении и прогрессировании артериосклероза: снижение общего холестерина и холестерина ЛПНП, повышение холестерина ЛПВП, снижение концентрации триглицеридов и фибрина в сыворотке крови, снижение артериального давления и прогрессирование перфузии органов и, наконец, улучшение фибринолиза. ингибирование агрегации тромбоцитов и снижение вязкости плазмы.

     

     

     

     

    Подробнее
  • Мошенничество с холестерином

    Сомнительная наука виновата в огромной мистификации холестерина. Опять же, одна полна дыр теория возникла за широко распространенным мнением о том, что «плохой холестерин» (холестерин ЛПНП) является основной причиной сердечных заболеваний и что препараты, снижающие его уровень, могут защитить от сердечных приступов со смертельным исходом. Лекарства под названием «статины» - это порошки, которые чаще всего выписывались в истории медицины. В 2007 году их мировые продажи составили 33 миллиарда долларов.

    Особенно популярны они, конечно, в США, куда их берут 18 миллионов  американцев. Гигантский бизнес… Мы думали, что знаем, как действуют эти великие лекарства. Но когда компания Merck / Schering Plough наконец обнародовала удручающие результаты клинических испытаний препарата Zetia, снижающего уровень холестерина, прописанного примерно миллиону человек, медицинский мир не был удивлен. Заведующий отделением кардиологии клиники Кливленда д-р. Стивен Э. Ниссен дипломатично назвал опубликованные результаты «шокирующими». Действительно, хотя Zetia снижает уровень холестерина, исследование не показало заметных терапевтических результатов. Это объявление побудило (некоторых) врачей и (некоторых) СМИ (независимо от доходов от фармацевтической рекламы), наконец, изучить происхождение общепринятого мнения, что

    Потом кто-то решил пустить хорька в кондитерскую, и в статье на обложке Business Week появился доселе неприличный вопрос: «А холестериновые препараты вообще на что-нибудь годятся?»
    "Верно", - говорит доктор. Джон Абрамсон, клинический преподаватель Гарвардской медицинской школы и автор книги «Передозировка Америки», «сказал, что статины продемонстрировали явную пользу для группы людей в возрасте до 65 лет, у которых уже был сердечный приступ, или у людей с диабетом. Но у нас нет исследований, показывающих, что эти препараты защитят пациентов старше 65 лет и младше, у которых еще нет диабета или диагностированного сердечного заболевания, от сердечного приступа со смертельным исходом. Тем не менее от 8 до 9 миллионов пациентов этой категории регулярно принимают эти препараты. Однако это означает, что они излишне подвержены рискам, связанным с приемом статинов, которые могут включать сильную мышечную боль, потерю памяти и сексуальную дисфункцию ».

    В конце концов, и это совершенно потрясающе, оказывается, что у нас нет четких доказательств того, что статины каким-либо образом способствуют повышению уровня холестерина, чтобы помочь первой группе. Это правда, что им удается снизить уровень холестерина, но многие исследователи больше не уверены, что это поможет пациентам каким-то образом избежать еще одного сердечного приступа. Теперь они, скорее всего, только уменьшат воспаление. Другими словами, эти очень дорогие препараты действуют как простой аспирин. Некоторые врачи в прошлом неоднократно подвергали сомнению связь между высоким уровнем холестерина и сердечными заболеваниями. В конце концов, как сказал доктор. Рональд М. Краусс, руководитель отдела исследований атеросклероза Оклендского научно-исследовательского института: «Когда вы смотрите на пациентов с сердечными заболеваниями, их уровень холестерина не [намного] выше, чем у людей без сердечных заболеваний. … Давайте сравним, например, некоторые страны. У испанцев уровень ЛПНП такой же, как у американцев, но меньше половины случаев сердечных заболеваний. У швейцарцев в среднем уровень холестерина даже выше, но и там сердечных заболеваний меньше. Напротив, уроженцы Австралии с низким уровнем холестерина сильно страдают сердечными заболеваниями ».

    Почему тогда все мы так убеждены, что холестерин ЛПНП приводит к сердечным приступам со смертельным исходом? Дело в том, что мы вовсе не «абсолютно» в этом уверены. В медицине всегда были скептики, особенно в Великобритании. Но все великие гуру кардиологии в Соединенных Штатах, сосредоточенные вокруг Американской кардиологической ассоциации и Колледжа кардиологов, с самого начала соглашались с историей о холестерине и настаивали на ней как на факте, пока она в конечном итоге не стала догмой. И то, что рекомендует имперская медицина, конечно, должен взять на себя весь вассальный мир без ворчания и дальнейших исследований. Это наука!

    Как писатель Гэри Taubes недавно отметил в Нью - Йорк Таймс:
    «Идея , что холестерин играет ключевую роль в болезни сердца настолько укоренились в сознании современных врачей , что он больше не считается спорным.» Таубсом, чья работа появилась в американской науке Writing Журнал Science и New York Times объясняет: «Медицинские власти всегда относились к гипотезе холестерина как к проблеме общественного здравоохранения, а не как к научной проблеме. Они неоднократно предлагали не ставить это под сомнение. От сердечных приступов ежегодно умирают сотни тысяч американцев и что терапия статинами может спасти жизни, и этот скептицизм можно рассматривать как причину задержки лечения. Поэтому, верьте нашим предположениям, мы позволим людям изменить свою диету и сделать ставку на тех, кто подвергается высокому риску приема статинов и других препаратов, снижающих уровень холестерина ».

    Таубс указывает, что по научным стандартам все должно было идти совершенно по-другому: «Наука рекомендует другой подход: тщательная проверка гипотезы и выяснение того, продлится ли она. Но если мы посмотрим на теорию холестерина, мы обнаружим, что этого никогда не было ». Кампак с наукой о бизнесменах. Если мы оглянемся в 1950-е годы, мы поймем, как все это происходило. В начале второй половины двадцатого века медицинские эксперты были ошеломлены резким увеличением сердечных приступов. Записи рубежа веков (задолго до ядерных и других благотворительных испытаний в воздухе) показывают, что на сердечные заболевания приходилось не более 10 процентов всех смертей - гораздо больше людей умерло от пневмонии или туберкулеза. Но с 1950 года (sic!) Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является ведущей причиной смертности, составляя более 30 процентов всех смертей в Соединенных Штатах.

    Здравый смысл гласит, что меньше людей заразились инфекционными заболеваниями благодаря улучшенному медицинскому обслуживанию и новым лекарствам. Они просто не прожили раньше достаточно долго, чтобы умереть от сердечного приступа. Но удивительно, но это объяснение многим показалось недостаточным. Так, в 1949 году Национальный институт сердца представил протокол исследования Фрамингемского исследования.

    Исследование факторов, ведущих к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ), началось в 1960 году и началось со следующих гипотез:

    1. ССЗ увеличивается с возрастом. Встречаюсь раньше и чаще у мужчин.
    2. У людей с высоким артериальным давлением частота сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем у людей, не страдающих гипертонией.
    3. Повышенный уровень холестерина в крови связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
    4. Табакокурение связано с увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний.
    5. Алкогольная зависимость связана с увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний.
    6. Повышенная физическая активность связана с замедлением развития сердечно-сосудистых заболеваний.
    7. Повышенная функция щитовидной железы связана со снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний.
    8. Высокий уровень гемоглобина или гематокрита в крови связан с увеличением сердечно-сосудистых заболеваний.
    9. Увеличение веса делает вас склонным к ССЗ.
    10. Люди с диабетом имеют повышенный риск развития ССЗ.
    11. Заболеваемость ССЗ выше у людей с подагрой.

    Позже к этому списку были добавлены и другие факторы, включая липидные фракции ЛПВП и ЛПНП. Наконец, исследование Framingham пришло к выводу, что более высокий уровень общего холестерина в большей степени связан с повышенным риском смерти от ишемической болезни сердца только у субъектов старше 60 лет. Тем не менее, сегодня подвергшиеся воздействию люди гораздо более молодого возраста получают статины ежедневно, конечно, с любезным вкладом продавцов в белых халатах, извините, врачей, потому что лекарства на этой основе отпускаются только по рецепту. Лечение побочных эффектов статинами - тоже не бизнес…

    В «Истории других войн с наркотиками», представленной на медицинской конференции в Ванкувере в 1999 году, подчеркивается: «Фактически, Фрамингемское исследование обнаружило связь между холестерином в крови и ишемической болезнью сердца только у мужчин молодого и среднего возраста. Никакой связи не было обнаружено у женщин или пожилых людей, хотя большинство случаев сердечных заболеваний приходится на последнюю группу ».

    Интересно, что хотя исследование частично связывало холестерин в крови с возможностью сердечных заболеваний только у молодых людей, оно не обнаружило связи между диетическим холестерином (холестерин из того, что мы едим) и риском сердечных заболеваний даже у мужчин молодого и среднего возраста. 

    В окончательном научном отчете насыщенные пищевые жиры не были связаны с сердечными заболеваниями; они даже не попали в список даже после добавления других факторов риска. Замечание исследователей о том, что «… исследовательский комитет просто не обнаружил никаких признаков какой-либо связи между диетой и более поздним развитием ишемической болезни сердца», осталось глубоко похороненным под впечатляющим количеством отчетов, представленных в этом исследовании. Тогда «захоронение», несомненно, по чистой случайности, послужило гуру питания и особенно производителям низкокачественных полуфабрикатов и растительных масел, которые, конечно, чрезвычайно полезны. Как они могли !? Ведь в первую очередь речь идет о здоровье ...

    Как отмечается в канадском отчете «Доказательства для осторожности» за 2007 год: «Хотя многие другие факторы, изученные во Фрамингемском исследовании, в том числе недостаточная физическая активность, ожирение, стресс, курение и алкоголизм, - оказались очень важными, акцент сместился на различные причины. холестерин, который, таким образом, стал самым важным и вызывающим опасения фактором риска как для женщин, так и для мужчин - возможно, потому, что он наиболее легко адаптируется. С другой стороны, не существует таблеток от последствий загрязнения воздуха, которые представляют значительно более высокий риск сердечных заболеваний, особенно для женщин ».

    Так началось то, что в отчете называется «холестеринизацией» сердечно-сосудистых заболеваний, то есть акцент сместился на один и явно менее значительный фактор риска… Потому что компании и учреждения, заявляющие о своей заботе о здоровье населения, имеют в виду свое финансовое здоровье. . Между нами ... зачем человеку в прибыльном и ориентированном на рост обществе заботиться о нашем здоровье, если оно не работает? Мир современного здравоохранения - это не область врачей, которых заставляют выпрашивать деньги. Это мир производителей лекарств с завышенными ценами на тысячи процентов, мир манипуляторов тенденциями, ведущими к их несвязанным продажам, и мир «больничных касс», которые в роли пиявок под защитой законов тенденций безжалостно засасывают целые народы. И они хотят все больше и больше; миллиарды и миллиарды. Они не лечат, а просто поддерживают состояние, как сеть бензоколонок, хозяева которых хорошо знают

    (Почему-то у меня начинает развиваться аллергия на слово «пациент». На самом деле это слово означает «пациент». Как долго мы будем «терпеливыми», прежде чем снова начнем самодовольно или даже больно для этой системы здравоохранения?)

     

     

     

    Подробнее
  • ЧЕГО НАМ НЕ ХВАТАЕТ ПРИ ПОДАГРЕ

     

    Это называется болезнью королей или богатых людей, потому что до некоторой степени связано с чрезмерным употреблением пищи и питья. Но даже неправильное питание, пусть даже регулярными порциями, не идеальный выбор при этом заболевании. Так как же питаться при подагре?

    Подагра относится к группе артритных заболеваний и может быть вызвана повышенной концентрацией мочевой кислоты в крови. Крошечные кристаллы мочевины откладываются в суставах, что вызывает не только боль, но и воспаление. Подагра чаще всего проявляется болью в пальцах ног, но позже вы можете почувствовать ее практически во всех частях тела. В чем проблема? До начала приступов подагры отложение мочевой кислоты длится дольше, даже на многие годы. Однако в защиту любителей много есть, необходимо отметить, что развитию этого заболевания способствуют не только неправильное питание, но и высокое артериальное давление, заболевание почек или наследственные факторы.

    Что принесет вам пользу

    Витамины C и E помогают облегчить симптомы этого заболевания (регулярные дозы слепой кишки выводят мочевую кислоту из организма, а присутствие витамина B и калия также положительно влияет на этот процесс). А молибден можно использовать как профилактику.

    наслаждаться

    Если ваша диета не совсем образцовая, используйте летний сезон, чтобы изменить ее. Ведь летом у нас нет такой проблемы включить в рацион много овощей и фруктов, которые общедоступны, и добавить цельнозерновые продукты. Воспалительные процессы в суставах могут «замедляться» и в то же время нейтрализовать мочевую кислоту, например, лук, чеснок, помидоры, брокколи, огурцы, капуста, лимоны, клубника, яблоки, абрикосы, персики, нектарины или виноград. А чем еще можно насладиться, чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови? Побалуйте себя вишнями, свежими или консервированными - но их нужно есть каждый день, конечно, не в килограммах, достаточно небольшой порции. Вам также пригодятся семена льна и масло или рыба (например, палтус, треска, форель) с жирными кислотами омега-3.

    Что не должно быть на вашей тарелке?

    Действительно резко сократить потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты и мясо (свинина, говядина, баранина, а также дичь, сардины, тунец, скумбрия), колбасы, яйца, бобовые, овсяные хлопья, шоколад, какао, цветная капуста, шпинат. , картофель или грибы. Также поставьте отметку СТОП перед алкоголем, который замедляет выведение мочевой кислоты из организма, и нет никаких причин баловаться калорийными ингредиентами и сахаром, сладостями и продуктами из белой муки, которые доставляют вашему телу чувство удовольствия, а не необходимыми питательными веществами.

    А что пить?

    В течение дня, помимо негазированной воды, особенно чая, сочетайте разные виды безалкогольных напитков. Вам пригодятся зеленые, затем березовые листья, крапива, смесь трав, называемая почечный чай и чайный гриб.

    Совет Ярмилы Манджуковой , автора книги «Чего нам не хватает, когда…
    » «Устранение отложений вредных соединений и, таким образом, уменьшение боли в суставах помогает лимонному соку, который я рекомендую пить (стакан воды с лимонным соком - идеальный освежающий напиток), но также втирать в места, которые вы это больнее всего ".

     

     

     

    Подробнее

Последние статьи

Популярные